Personnellement, la démotivation j’ai longtemps joué dans sa ligue, je connais par cœur son atmosphère. Je ne compte plus le nombre de fois où je me suis abonnée au gym sans y retourner le mois suivant. J’ai probablement été la reine des : “je commence lundi!” qui deviennent des mardis, des mercredis, des jeudis, qui ne se concrétisent jamais.

Mais ce que j’ai un jour réalisée, c’est que ça n’avait absolument rien à voir avec un dégré de motivation qui était déficient chez moi.